1日

クッキング「タラフライ 春のタルタルソース」

火曜シアター 今昔さんぽ ～もりおかヒストリー～

岩手に来たらこれ食べてくなんせ！

親子で活躍！ カーリング

2日

クッキング「なばなと鶏肉のショウガみそ炒め」

水D 岩手県道16号を行く！

カフェで映えメニューを

どーなKnow？ 宗さん仙台すずめ踊りを舞う!?

ブンブンブン文房具

3日

クッキング「県産豚の広東シュウマイ」

もくスぺ まち探3　岩瀬アナ住田町へ

潜入！お宝なんでも無料鑑定会

どこが変わったでSHOW?

4日

クッキング「ワカメとリンゴの酢の物」

きんトク 俳優 渡辺裕太 撮影現場に密着！

じゃらんの旅　宮古市へ

新企画　ご当地フルコース　花巻へ

中継！スーパー🉐調査隊

7日

クッキング「ジャガイモとグリーンピースのパスタ」

岩手在住の作家・阿部暁子さんの注目作「カフネ」

すげぇ～もん 静岡県「天然メバチマグロのネギトロ」

イオン中継に新ゲスト登場！

人間ドックで健康な生活を

8日

クッキング「桜のパウンドケーキ」

火曜シアター きぬのおしゃれランチ

鉄板焼でご褒美ランチ

中継！江刺るんるん市場

9日

クッキング「車麩のチャンプルー」

ど～なKnow？ 西和賀町 世界で○○なわらび餅

球春到来！ ビンゴの星

リニューアルした ハイ＆ロー

10日

クッキング「韓国料理 キノコと豆腐のジョリム」

もくスぺ まち探3 林アナ岩手町へ

5きげんな本 注目の話題作

どこが変わったでSHOW?

11日

クッキング「絹揚げ豆腐と豚ひき肉のポークチャップ風」

風間俊介さんが生出演‼

忠犬立ハチ高の二戸・開運旅

もじゃの沿岸トリップ in 普代村

中継 ディズニー・アニメーション・イマーシブ・エクスペリエンス

中継！道の駅にしね

大船渡の食堂＆ワイナリー

14日

クッキング「エリンギで2品！バターしょうゆ炒め・ベーコントマトマリネ」

桜の季節 お花見とさくら寿司で！

暮らしを彩る雑貨

中継！イオン探検隊

15日

クッキング「根菜と豚肉のみそ炒め・はんぺんと小エビのカラフル焼き」

海鮮居酒屋の丼ランチ！

火曜シアター「中島アナは御朱印女子」

目指せパーフェクト！ハイ＆ロー

16日

クッキング「ナポリロールとツナ豆サラダ」

チャグチャグロックフェスティバル2025情報

ど～なKnow？「伊達な町に忍者参上!?」

ちょペット天国「シベリアンハスキーの子犬」

17日

クッキング「簡単！いちごた～っプリン」

桜中継「石割桜」

ベールに包まれた日本酒とは？

もくスぺ「まち探３中島アナ久慈市へ」

18日

クッキング「小エビとショウガの炊き込みご飯・
ブロッコリーのクルミ和え」

ご当地フルコース in 奥州市

藤井貴彦 盛岡カフェツーリズム

桜中継 北上展勝地さくらまつり会場

林アナ 200湯への道

21日

クッキング「春キャベツのモダン焼き」

なんて YOU KNOW? 令和ード 2025

新ゲーム ハイ＆ロー １万円獲得を目指せ！

すげぇ～もん「福島県」

3日

クッキング「春野菜のピッツァ風」

3月3日は〇〇の日！

スープとジェラートのお店

4日

クッキング「春香るかき揚げ」

火曜シアター　きぬのオシャレランチ

中継　スーパー🉐調査隊

ブンブンブン文房具　春から新学期

5日

クッキング「サヴァ缶のレモン風味ポテサラ」

水D 岩手県道15号を行く！

ど～なKnow⁉ 宗さん登場

中継！ちゅらしま大沖縄展

6日

クッキング「イチゴのヤンニョン春サラダ」

もくスぺ「まち探３ 佐藤アナ山田町へ」

チャグロック2025出演アーティスト発表 第３弾

7日

クッキング「アメリカンクッキー」

東北楽天ゴールデンイーグルス　夢への翼プロジェクト2025

じゃらんの旅「青森県・奥入瀬」

ディズニー・イマ―シブ情報

知恵袋「イチオシの野菜はこれだぁぁぁ！」

10日

クッキング「うまみたっぷり！ トマジューパスタ」

いわてローカル線の旅　第3回

全国お取り寄せすげぇ～もん！「岡山県」

どこが変わったでSHOW？

中継！イオン探検隊

11日

東日本大震災から14年「相次ぐ自然災害 あの日の教え」

12日

クッキング「たくあんと豚肉のおかず炒め」

新店情報！矢巾町にオープンのラーメン店

どーなKnow!? 雫石の手作りノート工房

ガーデニング倶楽部

中継！韓国スイーツ

13日

クッキング「サクラエビと野菜のビーフン」

もくスぺ まち探3　きぬ　二戸市へ

シネマトーク　おすすめ映画情報

チャグロック2025　最新情報

14日

クッキング「豚すき煮どんぶり」

きんトク「昭和レトロな世界へ」

びっくり！Bigプリン

岩手ビッグブルズ応援企画

知恵袋「お祝いの席にオススメ フルーツ」

中継！うちむら家具

17日

クッキング「揚げ出し豆腐とワカメのだし煮」

自家製ソーセージの〇〇ドッグ

すげぇ～もん秋田県　

目指せパーフェクト！ゴールドラッシュハイ＆ロー

18日

クッキング「豆腐と菜の花のグラタン」

火曜シアター「中島アナは御朱印女子」

目指せ！パーフェクト　ゴールドラッシュハイ＆ロー

19日

クッキング「大豆づくしのホワイトマーボー」

水D「ミステリーシリーズ第3弾」

いわてアパレルフェスタ

どこが変わったでSHOW？

21日

クッキング「豆腐とイワシのみぞれ煮」

渡辺裕太が本気の演技指導⁉

チャグロック2025アーティスト発表第４弾

買って応援！大船渡企画

中継 大船渡のおいしいもの

24日

クッキング　おかずになるスープ　「鶏手羽とタマネギの和風カレースープ」

レゴランドで春のお祝いパーティー

レスターがリポートする街録

イオン中継

67コール　キーワード

25日

クッキング「キャベツたっぷり！具だくさんミネストローネ」

火曜シアター くどうれいんのおいしい短歌

新築マンション購入について！

目指せパーフェクト！ゴールドラッシュハイ＆ロー

26日

クッキング「カキと崩し豆腐のスープ」

水D 産直スタンプラリー

ど～なKNOW⁉ 東北の魅力を

スタジオにくまモン生出演！

ちょペット天国

27日

クッキング「ピーナッツバタークッキー」

もくスぺ まち探3 森田アナ紫波町へ

いわて味技マルシェ

産直中継！「道の駅 はなまき西南」

28日

岩手ビッグブルズ応援企画

中継！カラマツトレイン 盛岡鉄道まつり

知恵袋 お肉博士のおすすめはこれだ！

31日

クッキング「八幡平マッシュルームのポタージュ」

岩手初！コストコ再販専門店

珈琲とくつろぎの空間

3日

クッキング「ジャガイモとゆで卵の温サラダ」

「雪板」って何？林アナが挑戦！

岩瀬アナ　ご当地グルメリポート

ゲーム　どこが変わったでSHOW？

4日

クッキング「カブと鶏肉の温かいシーザーサラダ」

火曜シアター きぬのオシャレランチ

岩手山麓であったまる

中継！人気のアツアツうどん

5日

クッキング「もやしと豆腐のピリ辛サラダ」

水D 理想の住処を探す

中継 ねこでつながる雑貨店

ブンブンブン文房具 ちょっと高級な文房具特集

宗さんの ど～なKnow？

6日

クッキング「とっても簡単！生チョコ」

もくスぺ まち探3 林アナ 軽米町へ

大船渡発の新店ラーメン

67コール 吹き矢でチャレンジ

7日

クッキング「ツナとアンチョビの酢白菜」

裕太さん＆林アナ　スミつけ祭りに初参加！

じゃらんの旅　山形県上山市へ

中継！週末限定オープンの焼いも屋さん

10日

クッキング「イチゴとあんこのイチゴ大福」

くどうれいんさん 戸塚純貴さん 独占インタビュー

ひな遊ぶ　盛岡市一ノ倉邸の雛祭り

全国お取り寄せすげぇ～もん！「山梨県」

12日

クッキング「ワインゼリー」

ど～なKnow? 「岩手・老舗企業のコラボワイン」

チャグロック2025出演アーティスト発表 第2弾

中継！新生活応援

ちょペット天国

13日

クッキング「デコポンの肉巻きカカオソース」

もくスぺ「まち探３ 岩瀬アナ大船渡へ」

チーズケーキが自慢のお店

６７コール「吹き矢でチャレンジ」

14日

クッキング「チョコバナナロールケーキ」

きんトク　裕太さん大満足！とろとろアツアツピザ

ヌン活ってなに？きぬが満喫！

中継　忠犬立ハチ公が期間限定イルミネーションへ

17日

クッキング「鶏肉と白菜のクリーム煮」

今が旬！早採りワカメ

きぬ推し！岩手のご当地キャラ

ゲーム どこが変わったでSHOW?

18日

クッキング「みそデミグラスソースのチキンソテー」

火曜シアター「中島アナは御朱印女子」

宮古のお寿司屋 限定メニューとは？

ガンライザーお金のなるほど出前授業

19日

クッキング「五目とろろご飯」

水D 岩手県道14号を行く！

ど～なKnow⁉ 冬の風物詩を体験

中継 全国うまいもの大会

21日

クッキング「すき昆布の煮物」

きんトク　元祖わんこそば全日本大会

中継　藤井貴彦さんが沿岸へ！

開業100周年を迎える大船渡線の旅

25日

クッキング「イチゴプリン」

火曜シアター「今昔さんぽ～肴町かいわい～」

知り・学び・表現する「いわて」

中継！釜石市にある浜辺の宿から

26日

クッキング「サーモンミルフィーユ」

教えて！法律相談

ど～なKnow？「アール・ブリュット」

忠犬立ハチ高 豪華グルメをかけた大喜利対決！！

27日

クッキング「豚の角煮ちらし飯」

もくスぺ「まち探３ 中島アナ平泉町へ」

ガーデニング俱楽部「カラフルガーデニング」

28日

クッキング「旬野菜とエビの白ワイン蒸し」

きんトク　奥州市　精進料理５きげんバスツアー

いわてローカル線の旅～山田線＆県北バス～

岩手ビッグブルズ応援企画